큐리어스 - 디지털 콘텐츠(PDF)

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디지털 콘텐츠 | SNS 평점순 | 최신순

두 번 실패한 40대가 찾아낸 혈당 다이어트 14가지 원칙 — 99kg에서 시작한 진짜 이야기

왜 나만 안 빠질까요? 의지 문제가 아닙니다. 혈당 때문입니다. 요즘 위고비 찾는 분들 많죠. 그 원리가 바로 혈당과 인슐린 조절입니다. 주사 없이도 같은 원리로 접근할 수 있습니다. 1차 22kg, 2차 22kg 감량에 성공했지만 두 번 모두 요요가 왔습니다. 99kg까지 올라간 후 깨달았습니다. 방법이 틀렸던 겁니다. 굶어보고 운동해보고 실패해본 40대가 직접 겪고 검증한 14가지 원칙을 담았습니다. ✔ 칼로리 줄여도 왜 안 빠지는지 이유 ✔ 혈당 스파이크가 살을 찌우는 원리 ✔ 식사 순서 하나로 식후 졸음 없애는 법 ✔ 과자·야식을 참지 않고 대체하는 전략 ✔ 술자리 피하지 않고 다이어트 유지하는 법 ✔ 40대 체력에 맞는 현실적인 운동 순서 완벽한 성공담이 아닙니다. 지금도 함께 도전 중인 저의 솔직한 기록입니다.

25,000 원

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초보 개발자를 위한 Node.js 한 권으로 끝내기

프로그래밍을 처음 시작하는 입문자부터 프론트엔드 개발자로 백엔드까지 영역을 넓히고 싶은 분까지, Node.js로 실제 서비스를 만들 수 있도록 안내하는 실전 입문서입니다.

5,300 원

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AI 프롬프트 엔지니어링 완전 정복 가이드 :부업·수익화·기업 실무까지, AI를 내 편으로 만드는 고급 프롬프트 전략

이 책은 GPT, Claude, Gemini 등 주요 AI 모델을 최대한 활용하는 고급 프롬프트 기법을 대한민국 비즈니스 현실에 맞게 재구성한 실전 가이드다.

3,000 원

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얼굴 없이 수익을 올리는 디지털 제국 : 익명으로 구축하는 자동화 부업 수익화 전략

얼굴을 드러내지 않아도 수익을 올릴 수 있다면 어떨까? 이 책은 카메라 앞에 서지 않고, 개인 정보를 공개하지 않고, 오직 시스템만으로 디지털 부업 수익을 실현한 사람들의 전략을 담은 실전 가이드다.

3,500 원

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50 60 시니어를 위한 블로그 글쓰기

5060 시니어를 위한 블로그 글쓰기 는 막막한 글자 수의 압박과 디지털 장벽 앞에서 주춤했던 분들을 위한 가장 친절한 안내서입니다. 좋은 글 이미지 상위 1% 블로거이자 전문 강사인 트루북스가 직접 겪은 디지털 울렁증 극복기와 실전 노하우를 가득 담았습니다. 장바구니 속 두부 한 모부터 남편과 함께한 맛집 탐방까지, 소박한 일상이 ‘글쓰기 연금’이자 빛나는 콘텐츠가 되는 기적을 경험해 보세요. 누구의 아내나 엄마가 아닌, 오직 ‘나’라는 이름으로 다시 피어날 당신의 온라인 제2의 인생을 진심으로 응원합니다. 낯선 백지 앞의 두려움을 설렘으로 바꾸고, 세상을 향한 당신만의 당당한 발걸음을 도와 드리겠습니다. * 출처 : 예스24 <https://m.yes24.com/goods/detail/182734272>

10,000 원

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스마트폰 하나로 시작하는 TIKTOK SHOP 수익화 :한국 셀러를 위한 틱톡샵 완전 정복 가이드

이 책은 틱톡 샵의 핵심 원리인 '발견형 쇼핑(Discovery Commerce)'이 기존 검색형 쇼핑과 어떻게 다른지를 설명하는 것에서 출발합니다.

3,500 원

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50 60 시니어를 위한 블로그 글쓰기

5060 시니어를 위한 블로그 글쓰기』는 막막한 글자 수의 압박과 디지털 장벽 앞에서 주춤했던 분들을 위한 가장 다정한 안내서입니다. 좋은 글 이미지 상위 1% 블로거이자 전문 강사인 트루북스가 직접 겪은 디지털 울렁증 극복기와 실전 노하우를 가득 담았습니다. 누구의 아내나 엄마가 아닌, 오직 ‘나’라는 이름으로 다시 피어날 당신의 온라인 제2의 인생을 진심으로 응원합니다. 낯선 백지 앞의 두려움을 설렘으로 바꾸고, 세상을 향한 당신만의 당당한 발걸음을 도와 드리겠습니다.

10,000 원

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비즈니스 챗봇 완전정복 :5일 만에 만드는 스마트 고객 응대 시스템

코딩 지식 없이 5일 만에 나만의 카카오톡 챗봇을 완성하는 한국형 실전 매뉴얼.

3,500 원

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매출을 올리는 웹사이트 구축 전략 :기획에서 운영까지, 중소기업과 1 인 사업자를 위한 완전 가이드

당신의 웹사이트, 돈을 버는 자산으로 만드는 법

5,500 원

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CMS 를 활용한 인터넷 마케팅 완벽 가이드

만약 당신이 "코딩은 모르지만 제대로 된 웹사이트를 운영하고 싶다", "이미 CMS를 쓰고 있지만 제대로 활용하는 것 같지 않다", "AI 시대에 뒤처지지 않으려면 뭘 해야 할지 모르겠다"고 느낀다면, 이 책은 당신을 위한 것입니다.

7,900 원

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1년 안에 자동수익 월1000만원 달성 로드맵

당신은 지금 매달 통장에 자동으로 입금되는 월 1,000만원을 상상해본 적이 있나요? 이 책은 그 꿈을 현실로 만드는 구체적이고 실천 가능한 로드맵을 제시합니다.

2,800 원

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나답게! REBORN

리챌 커뮤니티가 걸어온 3년의 여정을 담은 특별한 기록이자, 17명의 작가가 AI를 통해 직접 써 내려간 진짜 이야기들입니다. 때론 서툴고 낯설었지만, 그 안에는 성장의 흔적, 다시 피어난 꿈, 그리고 따뜻한 연결의 온기가 담겨 있습니다. 새롭게 도전하고, 좋은 사람들과 연결되어 함께 성장하기를 원하시는 분들에게 추천합니다.

5,000 원

⭐️ 10.0

콘텐츠 재활용 자동 수익 시스템: 월 500만원 자동 매출 달성 로드맵

이 책은 무한한 콘텐츠의 바다에서 고군분투하는 모든 크리에이터와 사업가에게 하나의 고품질 콘텐츠로 100개의 수익 파이프라인을 구축하고, 월 500만원 이상의 자동 수익을 달성하게 합니다.

2,500 원

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지식 자산 현금화 5단계 마스터 매뉴얼

"당신의 10,000시간 노하우를 단 12개월 만에 월 500만원 이상의 안정적 현금 흐름으로 전환시키는, 자본 0원 지식 창업 실행 매뉴얼."

2,300 원

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마음에 새긴 목소리

동기부여를 전달해 주기 위한 내용으로, 낭독 연습을 하기에도 좋은 구성입니다.

6,000 원

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[강의자료] 솔로프리너 시대, 중장년이 똑똑하게 준비하는 법

열정진의 강의자료 입니다. 강의 수강자에게만 제공되는 비공개 자료입니다.

무료

⭐️ 10.0

당신의 블로그, 브랜드가 되다

홈페이지형 블로그 제작 실전 노하우, VOD강의와 책으로 배우는 실전 블로그 매뉴얼!

30,000 원

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아티스트 웨이, 우리 함께

오감을 깨우며 창조성을 회복하는 8편의 에세이. 내면의 평온과 진솔한 일상을 나눕니다.

5,000 원

⭐️ 10.0

아티스트 웨이, 우리 함께

아티스트 웨이로 나를 찾는 12주간의 기록을 에세이로 담았습니다.

3,000 원

⭐️ 10.0

AI 스튜디오 완전정복

AI 스튜디오 완전정복"은 ChatGPT를 넘어 1초 만에 나만의 AI를 만드는 비밀을 알

5,000 원

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제미나이와 노트북LM으로 완성하는 스마트 비즈니스 글쓰기

제미나이와 노트북LM으로 비즈니스 글쓰기 혁신! AI 활용 능력 부족 해결, 업무 효율 높

5,000 원

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언어 모델과 프롬프트 엔지니어링

프롬프트엔지니어링 대표 논문 분석 보고서

3,000 원

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초등학생 자녀를 위한 부모 코딩 교육 가이드북 _Google & Gemini 활용

초등학생 자녀를 둔 부모님들이 코딩 교육의 본질과 핵심 개념을 쉽게 설명한 책

5,000 원

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디자인이 쉬워지는 캔바 사용법

디자인 감각 없는 초보자도 OK, 지금 바로 써먹는 실전 캔바 가이드

7,000 원

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동네 치킨집 사장님을 위한 디지털 홍보 & 고객 관리 정복 가이드

AI로 쉽게 시작하는 디지털 마케팅

6,000 원

⭐️ 10.0

따뜻한 시간속, 엄마와 나

어릴적 엄마와의 추억을 소개한 책

4,000 원

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색으로 피어난 순간들

미드저니 프롬프트 1

9,000 원

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딥시크 Deepseek이용 단, 하루 1인창업가능

딥시크 AI를 활용한 "딥시크 Deepseek이용 단, 하루 1인창업가능" 서비스 소개

30,000 원

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1시간 투자 월 100만 수익 AI 로고 디자인 노하우

AI는 반복 작업을 자동화하고, 맞춤형 디자인과 트렌드 반영을 통해 효율성을 제공합니다.

30,000 원

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넬슨 만델라 인생 3막의 지혜

세상에는 역경을 이겨낸 많은 영웅들이 있으며 넬슨 만델라는 그중에서도 인류 역사에 큰 영

2,000 원

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영감을 주는 콘텐츠 제작: 365일 글쓰기 프롬프트

매일 새로운 아이디어로 가득한 하루를 시작할 수 있도록 도와드려요!

1,000 원

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일상의 글쓰기

세상에 나를 알리고 싶다면 한 줄이라도 매일 써라

7,000 원

⭐️ 10.0

자연에 마음을 담다.

자연의 흐름과 사람 마음의 흐름이 같은가요? 의문을 가지고 보세요~

5,000 원

⭐️ 10.0

딸과 함께 속초여행

오랜만에 딸과 함께 다녀온 속초여행의 선물같은 소중한 이야기들을 담았다.

3,000 원

⭐️ 0.0

블로그 길잡이 안내서 2024 최신판

퍼스널 브랜딩의 첫 시작인 블로그 운영의 모든 것

10,000 원

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가장 현실적인 무자본 지식창업

전자책 작성부터 온라인 마케팅 및 판매 방법, 블로그 운영 및 이벤트 구성까지 전부 압축!

30,000 원

⭐️ 0.0

글쓰기로 성장하는 나만의 블로그

블로그를 시작하기에 최적의 전자책 저자의 모든 경험과 방법이 담겨 있습니다.

10,000 원

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대한민국엄마라는 회사에서 살아남기

엄마라는 역할을 조금 더 나답게 해내는 방법 엄마이자 여자인 나로 살아가는 엄마계발서

5,000 원

⭐️ 0.0

안보면 손해! Midjourney로 동양인 여자 인물사진 생성방법(기본사용법 포함)

(평생 업데이트) 디자인 왕초보도 바로 써먹는 Midjourney 올인원 가이드북 일부

10,000 원

⭐️ 0.0

입문자를 위한 캔바CANVA대가들의 활용백서

캔바를 처음접하시는분을 위해 쉽게 접할 수 있도록 캔바CANVA를 소개해드립니다

5,000 원

⭐️ 0.0

캔바 왕초보 입문서

디자인 똥손도 캔바 하나면 디자인 전문가가 될 수 있습니다.

10,000 원

⭐️ 0.0

엄마와 아기가 행복한 육아 (엄마를 위한_실전Ⅲ)

엄마가 건강해야 집안에 웃음꽃이 피고, 가정이 잘 돌아갑니다. 다년간의 전문산후관리사로서

5,000 원

⭐️ 0.0

엄마와 아기가 행복한 육아 (아기를 위한_실전Ⅱ)

두 아들 영재로 키워냈고, 다년간의 전문산후관리사로서 경험과 노하우, 육아꿀팁을 실었습니다

8,000 원

⭐️ 0.0

엄마와 아기가 행복한 육아 (아기를 위한_실전Ⅰ)

두 아들 영재로 키워냈고, 다년간의 전문산후관리사로서 경험과 노하우, 육아꿀팁을 실었습니다

10,000 원

⭐️ 0.0

달을 사랑한 고양이"깐돌이"

용기내!도전해봐!넌할수있어!난널믿어!그리고,잊지마!니곁엔 늘 널 도와줄친구가 있음을♡

500 원

⭐️ 9.9

영상 편집, 이제는 쉽고 재미있게 VREW로 시작하기

이 책은 VREW를 사용하여 영상을 편집하는 기본적인 방법부터 고급 기술까지 상세하게 설명

8,000 원

⭐️ 0.0

일잘러의 챗GPT 사용법 (구글시트에서 챗GPT 사용법/ Open AI에서 API 연결법)

AI를 일상과 업무에서 효율적으로 사용할 수 있는 방법을 소개합니다.

10,000 원

⭐️ 0.0

플로라와 마법의 꽃잎

주인공 플로라와 다른 동물들의 상호작용을 통해 갈등과 해결 과정과 교훈을 담은 책입니다

10,000 원

⭐️ 9.5

스마트앱,스마트 시니어

똑똑해지고 센스있는 일상을 위한 10가지 서비스

3,000 원

⭐️ 0.0

캔바로 5분 만에 완성하는 초간단 앨범 만들기 _ 템플릿 가이드북 2024

캔바를 활용해서 초간단 앨범을 만드는데 도움이 되는 24가지 키워드, 템플릿 링크

3,000 원

⭐️ 10.0

자매들의 말맛& 손맛

자매들의 카카오톡을 책에 담다

4,000 원

⭐️ 0.0

나만의 주체성 찾는 방법

섬에서 아이 셋 육아 중인 엄마로 육아만 10년째 하는 중입니다. 힘들었던 마음과 결핍을

3,000 원

⭐️ 0.0

소소한 일상의 행복

주로 일상과 자연에서 소소하게 일어나는 일과 마음에서 들려오는 소리를 시로 담았습니다

4,000 원

⭐️ 0.0

온라인 빌딩 짓는 디지털 & AI도구 50개

중장년들에게 도움이 되는 디지털 & AI도구 50개를 엄선하여 소개합니다

무료

⭐️ 9.86

네이버 웨일 화상강의 완벽가이드

네이버웨일 실전활용방법으로 온라인회의를 초보자도 쉽게 따라할 수 있도록 구성하였습니다.

3,000 원

⭐️ 0.0

딱! 한 달 만에 유튜버되기

초보 유튜버를 위한 초 간단 가이드(채널,영상 편집,업로드. A-Z 까지 노하우)

10,000 원

⭐️ 10.0

디지털 노마드 글씨팡팡으로 SNS마케팅 정복하기

글씨팡팡 앱은 스마트폰에서 사진에 글씨, 로고제작, 이미지 작업을 할 수 있다.

3,000 원

⭐️ 0.0

구글 미트 줌보다 쉽고 저렴한 화상회의 솔루션

구글 미트는 다양한 화상 회의 프로그램 중 하나입니다. 60분까지 무료로 화상 회의를 진행

5,000 원

⭐️ 0.0

[유튜브 x 쿠팡 파트너스] 구독자 없이 유튜브로 돈 벌기

유튜브와 쿠팡 파트너스를 활용하여 수익화하는 방법을 쉽게 알려드리고 있습니다.

10,000 원

⭐️ 0.0

꿈찾기 독서모임 발제문

발제문 어려워하시는분을위한 아이스브레이크기법을 활용한 독서모임발제문(독서모임운영방법 포함)

4,000 원

⭐️ 10.0

친환경 수세미 활용 꿀팁

에코라이프 천연 수세미를 사용한 친환경 실천 방법

5,000 원

⭐️ 10.0

왕초보 강사를 위한 캔바로 PPT 강의 만들기

왕초보 선생님들을 위한 독일에서 온 PPT 전문가 똑순이 언니의 친절한 PPT 사용설명서

10,000 원

⭐️ 10.0

태초부터 소중한 女자!

누구든지 일상생활에서 내 삶을 내가 원하는대로 디자인해가는 노하우를 담았습니다.

10,000 원

⭐️ 10.0

온라인 모임 운영 가이드북

나만의 모임 운영을 꿈꾸는 예비/초보 리더를 위한 1인 N모임 프로젝트

10,000 원

⭐️ 10.0

Cooking Science

이 책은 효과적인 영어 학습 자료로, 영어를 능숙하게 구사하고자 하는 분들에게 좋습니다.

7,000 원

⭐️ 0.0

따뜻한 드라마 명대사로 떡상하는 숏폼 영상 초간단하게 만드는 꿀팁

독일에서 온 똑순이 언니가 알려주는 따뜻한 드라마 명대사로 나만의 콘텐츠 쉽게 만드는 꿀팁

3,000 원

⭐️ 10.0

당연한 게 아니었어!

라엘이와 엄마가 만난 살아계신 하나님, 라엘이의 생생한 기도와 간증 수록, 세상에서 가장 행복한 사람이 될 수 있는 비결이 담겨있습니다.

7,000 원

⭐️ 10.0

예의바른 아들로 키우기

예의바른 아들로 키우는 방법을 예시로 들어 설명

2,000 원

⭐️ 0.0

커피 원두 대륙별로 이해하기

커피 원두 대륙별(나라별) 특징 및 설명입니다.

2,000 원

⭐️ 10.0

뉴욕 언니와 뚝딱, 캔바 디자인!

캔바를 처음 접하는 분들도 단계별로 따라만 하면 멋진 디자인을 쉽게 만들 수 있어요

5,000 원

⭐️ 10.0

내 남자를 위한 꿀피부 관리방법의 모든 것

남자피부관리 방법과 제품에 대해 관한 엑기스 같은 내용을 담은 책입니다.

2,000 원

⭐️ 10.0

캔디쌤의 캔바이야기

2023년 최신 캔바 AI기능을 담았습니다.

2,000 원

⭐️ 9.29

글쓰기 UP글 공식

대기업, 공공기관 전문 교정교열사의 글 수정 노하우를 커피값 한 잔 가격으로 가져가세요.

30,000 원

⭐️ 10.0

놀면서 배우는 그림책 미술놀이

그림책을 통해 미술놀이의 재미를 알아갈 수 있게 도와 주는 책

3,000 원

⭐️ 10.0

인스타그램을 포기하고 싶은 당신께2

자신의 강점 발견의 시작부터 나비효과의 진심 브랜딩 실행법까지

10,000 원

⭐️ 10.0

인스타그램을 포기하고 싶은 당신께1

인스타그램, 당신의 성장의 시간을 단축시켜 줄 필독서

10,000 원

⭐️ 10.0

카톡으로 AI 동화를! 왕초보를 위한 AI 동화 만들기 사용설명서

손 안에 있는 카톡으로 AI 동화책을 만들어 전자책으로 출판, 왕초보를 위한 완벽한 안내서

3,000 원

⭐️ 10.0

퇴직을 꿈꾸던 21년차 선배 간호사의 경험 한 스푼

내면의 강함을 알려주는 21년차 선배 간호사의 피와 살이 되는 이야기

5,000 원

⭐️ 10.0

두 번 실패한 40대가 찾아낸 혈당 다이어트 14가지 원칙 — 99kg에서 시작한 진짜 이야기

초보 개발자를 위한 Node.js 한 권으로 끝내기

AI 프롬프트 엔지니어링 완전 정복 가이드 :부업·수익화·기업 실무까지, AI를 내 편으로 만드는 고급 프롬프트 전략

얼굴 없이 수익을 올리는 디지털 제국 : 익명으로 구축하는 자동화 부업 수익화 전략

50 60 시니어를 위한 블로그 글쓰기

스마트폰 하나로 시작하는 TIKTOK SHOP 수익화 :한국 셀러를 위한 틱톡샵 완전 정복 가이드

50 60 시니어를 위한 블로그 글쓰기

비즈니스 챗봇 완전정복 :5일 만에 만드는 스마트 고객 응대 시스템

매출을 올리는 웹사이트 구축 전략 :기획에서 운영까지, 중소기업과 1 인 사업자를 위한 완전 가이드

CMS 를 활용한 인터넷 마케팅 완벽 가이드

1년 안에 자동수익 월1000만원 달성 로드맵

나답게! REBORN

콘텐츠 재활용 자동 수익 시스템: 월 500만원 자동 매출 달성 로드맵

지식 자산 현금화 5단계 마스터 매뉴얼

마음에 새긴 목소리

[강의자료] 솔로프리너 시대, 중장년이 똑똑하게 준비하는 법

당신의 블로그, 브랜드가 되다

아티스트 웨이, 우리 함께

아티스트 웨이, 우리 함께

AI 스튜디오 완전정복

제미나이와 노트북LM으로 완성하는 스마트 비즈니스 글쓰기

언어 모델과 프롬프트 엔지니어링

초등학생 자녀를 위한 부모 코딩 교육 가이드북 _Google & Gemini 활용

디자인이 쉬워지는 캔바 사용법

동네 치킨집 사장님을 위한 디지털 홍보 & 고객 관리 정복 가이드

따뜻한 시간속, 엄마와 나

색으로 피어난 순간들

딥시크 Deepseek이용 단, 하루 1인창업가능

1시간 투자 월 100만 수익 AI 로고 디자인 노하우

넬슨 만델라 인생 3막의 지혜

영감을 주는 콘텐츠 제작: 365일 글쓰기 프롬프트

일상의 글쓰기

자연에 마음을 담다.

딸과 함께 속초여행

블로그 길잡이 안내서 2024 최신판

가장 현실적인 무자본 지식창업

글쓰기로 성장하는 나만의 블로그

대한민국엄마라는 회사에서 살아남기

안보면 손해! Midjourney로 동양인 여자 인물사진 생성방법(기본사용법 포함)

입문자를 위한 캔바CANVA대가들의 활용백서

캔바 왕초보 입문서

엄마와 아기가 행복한 육아 (엄마를 위한_실전Ⅲ)

엄마와 아기가 행복한 육아 (아기를 위한_실전Ⅱ)

엄마와 아기가 행복한 육아 (아기를 위한_실전Ⅰ)

달을 사랑한 고양이"깐돌이"

영상 편집, 이제는 쉽고 재미있게 VREW로 시작하기

일잘러의 챗GPT 사용법 (구글시트에서 챗GPT 사용법/ Open AI에서 API 연결법)

플로라와 마법의 꽃잎

스마트앱,스마트 시니어

캔바로 5분 만에 완성하는 초간단 앨범 만들기 _ 템플릿 가이드북 2024

자매들의 말맛& 손맛

나만의 주체성 찾는 방법

소소한 일상의 행복

온라인 빌딩 짓는 디지털 & AI도구 50개

네이버 웨일 화상강의 완벽가이드

딱! 한 달 만에 유튜버되기

디지털 노마드 글씨팡팡으로 SNS마케팅 정복하기

구글 미트 줌보다 쉽고 저렴한 화상회의 솔루션

[유튜브 x 쿠팡 파트너스] 구독자 없이 유튜브로 돈 벌기

꿈찾기 독서모임 발제문

친환경 수세미 활용 꿀팁

왕초보 강사를 위한 캔바로 PPT 강의 만들기

태초부터 소중한 女자!

온라인 모임 운영 가이드북

Cooking Science

따뜻한 드라마 명대사로 떡상하는 숏폼 영상 초간단하게 만드는 꿀팁

당연한 게 아니었어!

예의바른 아들로 키우기

커피 원두 대륙별로 이해하기

뉴욕 언니와 뚝딱, 캔바 디자인!

내 남자를 위한 꿀피부 관리방법의 모든 것

캔디쌤의 캔바이야기

글쓰기 UP글 공식

놀면서 배우는 그림책 미술놀이

인스타그램을 포기하고 싶은 당신께2

인스타그램을 포기하고 싶은 당신께1

카톡으로 AI 동화를! 왕초보를 위한 AI 동화 만들기 사용설명서

퇴직을 꿈꾸던 21년차 선배 간호사의 경험 한 스푼

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