📖 책 소개

이 책은 40대 중반의 육아 중인 엄마가 3년간의 변화와 성장을 다룬 이야기다. 자신의 삶을 되돌아보며 변화와 도전을 통해 성장해 가는 과정을 담은 자전적 에세이다. 과거에 자신의 삶은 헌신과 인내의 임무로 여기며 살아왔다. 하지만 어느 날, 자신을 돌보지 않고 살아가고 있는 자기모습을 직면하고, 자기 계발과 자아 찾기를 통해 자신의 꿈과 목표를 발견하게 되는 성장 노하우가 담겨 있다. 40대가 넘었지만, 아직은 늦지 않았다는 저자는 50세가 되었을 때 지금보다 더 성장해 있을 자기 모습을 기대하며 설렘으로 살아가고 있다. 그리고 그 꿈을 이루기 위해 매일 노력하고 있다. 이 책을 통해 삶에 대한 고민과 걱정을 가진 모든 사람에게 미래를 기대하며 살게 되고, 나 자신을 사랑하며 즐기는 삶을 찾아가기를 바란다.

📖 목차

프롤로그 1장. 이전에 나의 모습 1) 나의 모습을 직면했다. 2) 변화를 다짐하다. 2장. 자존감 회복의 시도 1) 나를 위한 소비를 시작하다 2) 자존감 회복으로 일어난 긍정의 요소 3장. 삶의 변화를 끌어낸 실행법 1) 나를 발견하게 되는 실행 -셀프 칭찬 습관화하기 -20분 알람 독서 -데일리 노트 작성 -버려지는 시간 찾기 -많은 일을 가능하게 하는 투두리스트 작성 -밀린 숙제 해결하는 요일별 투두리스트 2)나다움을 찾는 여정 부록. 나다움을 찾는 질문 10가지! 에필로그

👉 이런 분들이 읽으면 좋아요

-자신의 삶에 대한 고민과 걱정을 가진 분. -자기계발과 자아 찾기에 관심이 있는 분. -자신의 꿈을 이루고 싶은 분. -육아와 가사 등으로 지쳐 마음이 지쳐있는 분. -삶의 목표를 찾고 싶은 분. -자기 자신을 사랑하고 싶은 분. -새로운 도전에대한 두려움이겨내고 싶은 분.

👉 이런 것을 얻게 됩니다

- 자존감 회복에 대한 실질적인 방법 - 나다움을 찾는 여정에 대한 영감 - 삶을 변화시키는 힘 - 자존감 회복의 중요성 - 나다움을 찾는 방법

👉 다른 전자책과 어떤 점이 다른가요?

책에서는 자신의 실제 경험을 바탕으로 이야기를 전개합니다. 저자는 자존감이 낮아서 힘들어했던 자신의 과거와, 자기계발과 다양한 실천을 통해 변화한 현재의 모습을 솔직하게 보여주고, 3년동안 삶이 어떻게 변화했는지에 대한 이야기입니다. 자존감 회복과 나다움을 찾기 위한 구체적인 실천 방법들이 소개됩니다. 이 책은 자존감 회복과 나다움을 찾는 것에 초점을 맞추고 있습니다. 독자들에게 실질적인 도움을 줄 수 있어서 자기계발과 나다움을 찾기에 관심이 있는 사람들에게 유익한 책이 될 것입니다.

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태초부터 소중한 녀자! 입니다.🥰

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