노화란
나이가 들면서 몸과 마음, 생활환경과 사회적 역할이 조금씩 달라지는 자연스러운 과정입니다.
노화는
누구에게나 나타나며, 어느 날 갑자기 시작되는 것이 아니라
오랜 시간에 걸쳐 천천히 진행됩니다.
나이가 들수록 체력과 감각, 기억력과 판단력 등이 예전보다 약해질 수 있습니다.
그러나 변화의 속도와 모습은 사람마다 다릅니다.
그렇다면 노화는 단순히 기능이 떨어지는 과정일까요?
나이가 들수록 살아온 경험이 쌓이고,
사람과 세상을 이해하는 폭이 넓어지며,
삶을 바라보는 지혜가 깊어지기도 합니다.
노화는 쇠퇴만을 의미하는 것이 아니라,
몸과 마음이 새로운 방식으로 변화하고 성숙해 가는 과정이라고 생각해 봅니다.