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2024-07-01
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3082
1회차
매일 아침 6시~6시 50분 (줌 실시간)으로 진행
"숨을 천천히 들이쉬고 내쉬면서 우리의 몸과 마음은 자연스럽게 평온해지고 정신은 맑아집니다"
이렇게 호흡에 집중하는 시간을 통해 일상 속에서의 휴식과 재충전의 순간을 만나보세요
2024-07-02
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2회차
매일 아침 6시~6시 50분 (줌 실시간)으로 진행
"숨을 천천히 들이쉬고 내쉬면서 우리의 몸과 마음은 자연스럽게 평온해지고 정신은 맑아집니다"
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2024-07-03
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3회차
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