어울림 리더
톡톡애라(중년다이어터)
톡톡! 세포를 깨우는 운동코치. 톡톡! 당신의 잠재가능성을 싹틔워드리는 운동코치. 톡톡애라입니다. 당신의 몸과 마음이 진짜 건강하게 하기 위한 운동법과 개인상담도 진행하고 있습니다. 일단 저와 함께 해보시면 운동이 즐거워집니다.^^ v 해톡 건강커뮤니티 리더& 운동코치 v 엘리의 복근사관학교 4기 졸업 v 복근사관학교 운동코치 5회 v 온라인 홈핏터스 ‘공복유산소’ 코치 6개월 v 인체정화 과정 수료 v 2급 레크레이션 자격(연세대 사회교육원) v 큐리어스‘15일!15분! 근력운동’'15분 탄탄복근 만들기', ‘21일! 21분! 유산소’ 수업 진행 v 저서 “오늘부터 다시 스무살입니다.”(김미경 외 30인) v 30년 기공맛사지사인 해늘마음사랑 단식원장의 부인 (단식원장님과 온라인 건강상담으로 연결)
어울림 소개
➡ 15분 탄탄복근 클래스! 중년의 건강과 활력을 위해 무엇이 가장 중요하다고 생각하시나요? 강한 코어와 복근이 바로 그 해답입니다! 매일의 일상에서 허리 통증에 시달리거나 피로감에 눌리지 마세요. 튼튼한 복근은 당신의 삶의 질을 높이고, 자신감을 되찾는 첫걸음입니다. 지금 바로 함께 시작해보세요!" ➡ 복근 운동의 효과 코어 강화 체형 개선 허리 통증 예방 운동 기능 증가 정신 건강 및 스트레스 완화 바쁜 일상 속에서도 15분만 투자하면 건강한 삶을 만들 수 있습니다. 지금 바로 신청하고, 건강한 복근 만드세요.
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어울림 1/2* 경과 전 : 이미 결제한 참가비의 1/2 해당액
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