어울림 소개
🌟 오늘의 일기 챌린지｜읽고, 쓰고, 나를 정리하는 시간
🧭 프로그램 소개
하루를 살다 보면 무언가 느끼고, 생각하고, 선택했지만
그대로 흘려보내는 날이 더 많습니다.
정리하지 않아서라기보다
어디서부터 써야 할지 몰라
조용히 넘겨온 시간이었을지도 모릅니다.
📢 ‘오늘의 일기’ 챌린지는
많이 써야 하는 글쓰기 챌린지도,
감정을 털어내야 하는 일기 모임도 아닙니다.
하루 중 가장 마음에 남은 장면 하나를 골라
정해진 템플릿에 따라 기록하고,
그 기록을 바탕으로 챗 코치의 질문을 받으며
생각을 정리해 가는 6개월의 과정입니다.
📚 6개월 일기 테마 구성 안내 (테마는 6개가 한 사이클로 반복됩니다)
1개월｜감정 인식 일기
요즘 나를 자주 찾아오는 감정은 무엇인지, 그 감정은 어떤 상황에서 시작되는지 기록합니다.
2개월｜생각 정리 일기
나를 지치게 하는 생각, 반복되는 걱정과 혼란의 구조를 글로 꺼내봅니다.
3개월｜상황 - 선택 일기
하루 속에서 무심코 해온 선택들, 그 선택의 기준이 무엇이었는지 돌아봅니다.
4개월｜에너지 흐름 일기
에너지가 살아나는 순간과 유난히 지치는 순간을 기록합니다.
5개월｜관계 반응 일기
가족, 일, 관계 속에서 내가 반복해 온 반응 패턴을 바라봅니다.
6개월｜가치 점검 일기
지금 내 삶에서 무엇이 정말 중요한지, 행동과 가치가 얼마나 일치하고 있는지 정리합니다.
👩💻 진행 방식
📍 운영 기간 : 원하는 기간 동안 참여 가능
👉 입회비 1회 / 이후 자유 참여
온라인 기반 챌린지 : 오픈 단톡방 (소통 및 안내) + 온라인 카페 (인증)
매달 작성할 일기 템플릿 제공 (카페 자동 등록)
주 5회 이상 기록
온라인 카페에 일기 작성 후 챗코치 도움 받아 생각 정리하기
1개월에 1가지 일기 진행
매월 1회 줌미팅 진행
강제 발표, 비교, 평가 없음
📍 우수 참여 보상 (월 단위로 진행)
수료증
북랜드 포인트 3,000점 제공
✨ 친구 추천한 후 입장 시,
추천인과 참여하신 분에게 모두 북랜드 포인트 1000점 제공
💥 글을 잘 쓰는 모임이 아닙니다.
💥 말수가 적어도 충분히 참여할 수 있습니다.
💡 이런 분께 추천합니다
✅ 중장년의 삶을 차분히 정리하고 싶은 분
✅ 감정과 생각을 혼자 정리하기 어려운 분
✅ 일기 쓰기를 시작했다가 늘 멈췄던 분
✅ 조용하지만 깊은 기록을 선호하는 분
✅ ‘지금의 나’와 ‘앞으로의 나’를 연결하고 싶은 분
🌱 이 챌린지를 통해 얻게 되는 것
감정과 생각을 스스로 정리하는 힘
삶의 흐름이 보이는 기록
나를 이해하는 언어
혼자가 아니라는 안정감
끝까지 해냈다는 조용한 자신감
빠르게 쓰지 않아도 됩니다.
완벽하게 정리하지 않아도 됩니다.
읽고, 쓰고, 생각을 정리해 보는 6개월의 과정!!
지금의 나를 이해하는 기록부터 시작해 보세요.
어울림 리더
박춘이 공투맘
안녕하세요! 독서, 습관, 글쓰기에 진심인 온라인 커뮤니티 대표입니다^^ 현재 <공투맘의 북랜드>라는 온라인 커뮤니티를 운영하고 있구요. 중장년을 위한 인생 재설계 프로그램 진행과 책 집필을 해 나가고 있는 중입니다. 그 과정을 통해 알게 된 나의 장점을 활용하여 작은 모임 리더가 될 때 도움이 될만한 프로그램들도 여러분을 만나볼 예정입니다. 나를 알아가는 과정에서 필요한 워크지를 만들며 그와 관련된 특강도 진행해 나가 볼게요.
어울림 진행 위치
취소 및 환불 규정
가. 기본 환불 규정
- 리더와 참여자의 상호 협의하에 신청 철회 및 환불이 가능합니다.
- 다음 중 하나라도 해당하는 경우 환불이 불가합니다.
- 첫 모임(오프라인/온라인)이 시작된 경우
- 환불이 불가능하다고 사전에 명시된 주요 콘텐츠(강의 영상, 실습 자료 등)가 제공된 경우 * 단순한 안내문, 일정표 등의 자료 제공만으로는 환불 불가 사유가 되지 않습니다.
나. 환불 가능 기준
- 어울림 시작 24시간 전까지 → 100% 환불 가능.
- 어울림 시작 24시간 이내 ~ 첫 모임 전 → 80% 환불 가능
- 첫 모임 시작 이후 환불 규정
- 1/3 경과 전 → 50% 환불 가능
- 1/2 경과 전 → 30% 환불 가능
- 1/2 경과 후 → 환불 불가
다. 리더 책임 사유에 따른 환불
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라. 참여자 책임 사유에 따른 환불
- 어울림 진행 도중 참여자의 귀책사유로 인해 환불을 요청하는 경우, 위의 ‘환불 가능 기준’을 따릅니다.
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