어울림 리더

YU 상담소장 노브쌤

안녕하세요! 저는 독일에서 와이유 상담소를 운영하고 있는 노브쌤입니다. 과거에는 일본과 호주에서 학사, 석사과정 이후, 한국과 독일에서 영어 강의를 13년간 했고, 현재는 Fördern und Wohnen AöR 이라는 독일 국영회사에서 본업으로 10년째 사회복지사로 일하고 있습니다. 다양한 나라에서 유학하면서 살아본 경험과, 다년간의 교사 생활, 외국 회사 근무 경험등을 기반으로 코칭을 하고 있습니다. 최근에는 최면 치료 자격증을 취득해서 상담에 더욱 빠른 효과를 얻고 많은 분들의 고민을 해결해 드리고 있습니다. 또한, 부캐인 드로잉으로 다년간 그동안 공부해 온 것을 온라인 드로잉 워크샵을 다양한 도구로 4년째 진행하고 있고 힐링앤드로잉이라는 카페도 운영하고 있습니다. 분야> 시스템 적 가족상담, 청소년 상담, 개인상담, 고민, 최면코치, 식습관상담, 드로잉 코치 경력> 현) Fördern und Wohnen AöR 에서 사회 복지사로 근무중 (공무원) 현) YU-Coach International 대표 심리 및 최면 코치 상담사 전) 13년간 영어교사 (경민대학 일반영어학과 강사, 평생교육원 강사, 유니브로 어학원 강사, 일본어 강사, 독일 학원 및 개인 영어강사)/ EBS 굿모닝잉글리쉬 부 편집장 학력> 대일 외국어 고등학교 불문과 졸업 일본 호세이 대학 영어영문학과 졸업 호주 웨스턴 시드니 대학 인문학 석사 졸업 한국 이화여자대학 지역연구학과 박사과정 수료 독일 함부르크 대학 인류학과 박사과정 독일 HAW 사회복지학과 Weiterbildung 졸업 독일 HISW 시스템 상담학과 자격증 취득/ 국제 시스템 코칭 상담가 (DGSF) 독일 Akademy für Gesundheit und Sport Ausbildung - Ernährungsberaterin B- 라이센스 취득 독일 Hypnose Akademy 최면치료 자격증/최면 코치 (HVD) 독일 Heilpraktiker HPA 심시치료 자격증 준비 중 독일 Systemische Supervision, Organisationsberatung 시스템 슈퍼비전, 조직상담사 자격증 준비중 그림경력> VHS 드로잉 관련 다수 과정 수료 미라클드로잉모닝 드로잉 워크샵 강의 다양한 드로잉 챌린지 리더 힐링앤드로잉 카페 운영자 큐리어스> 전) 다양한 드로잉 클래스/ 시스템 코칭/ 디지털 드로잉/ 노션강의 현) 수채화 드로잉 내 삶을 다시 찾기 워크샵 회복 탄력성 워크샵

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어울림 소개

"인생의 제 2막 준비 클래스: 자존감을 회복하고 슬기로운 일상전략을 배웁니다! " 강의 소개>> "나는 왜 나를 희생하면서 살아왔을까?" "오늘의 나는 미래의 나에게 무엇을 유산으로 남길것인가?" "내가 원하는 인생 후반부란 무엇인가?" - 당신의 인생 2막! 이대로 좋은가요?" << 사회불안증이 있던 아들이 의대에 입학하기 까지>> 저는 늘 저를 칭찬하지 못했습니다. “그건 운이 좋아서 된 거야.” “나는 원래 부족해.” "나는 해도 어차피 안돼." 이런 부정적인 생각 속에 갇혀 살다 보니, 하고 싶은 일도 주저하게 되고, 새로운 도전도 시작하지 못했습니다. 더 무서운 건, 제 아이도 저를 닮아가는 걸 느낄 때였습니다. 내가 부정적이니, 아이도 그렇게 되는 것 같아서 정말 싫었어요. 그래서 벗어나고 싶었습니다. 발버둥 치듯 변화하려 애썼고, 조금씩 달라지는 저를 보며 아이도 변하기 시작했습니다. 사실 제 아들은 한때 사회불안으로 사람들 앞에 서는 것조차 두려워했습니다. “나는 안 될 거야, 나는 못 해”라는 말을 습관처럼 달고 살았죠. 저는 그 아이와 함께 작은 변화부터 시작했습니다. 잘한 일은 반드시 인정하고, 작은 성취도 크게 칭찬해주고, 실패는 문제가 아니라 해결 과정이라고 리프레이밍했습니다. 그렇게 몇 년이 흐른 지금, 불안에 떨던 아이는 스스로를 믿고 결국 함부르크 의대에 합격하는 큰 성취를 이루었습니다. 저는 이 경험을 통해 깨달았습니다. 낮은 자존감과 두려움은 버릴 수 있고, 누구나 다시 자신감을 세울 수 있다는 것을요. 이번 강의에서는 바로 그 과정을, 여러분이 일상에서 실천할 수 있는 방법으로 나누고자 합니다. 듣기만 해도 자존감이 높아지고, 삶의 방향이 보이는 슬기로운 중년생활 전략. 지금부터 시작해보세요. 강의 안내 (4회 과정, 매주 1회 90분) 📌 1회차: 나는 왜 나를 낮추며 살아왔을까? 자존감 셀프체크 “나는 어차피 안돼”라는 생각 다루기 📌 2회차: 오늘의 나는 미래의 나에게 무엇을 남기고 있나 5년 후, 10년 후 나의 모습 그리기 📌 3회차: 두려움보다 큰 나의 자원 두려움이 감정을 점령할 때 다루는 방법 나의 강점·자원 인벤토리 작성 📌 4회차: 인생 2막 선언 – 나만의 회복 루틴 만들기 회복탄력성 7가지 기둥을 생활 속으로 나의 “슬기로운 일상 전략 5가지” 작성 인생 2막 선언문 공유 이런분에게 추천해요> 인생2막을 슬기롭게 새롭게 설계하고 싶은 분에게 최고의 기회! 인생 후반부를 온전히 나만을 위해 투자하고 싶은 분 새로운 도전을 하고 싶은데 두려운 분 직장·가족 관계에서 자신감을 잃은 분 인생 2막을 어떻게 시작해야 할지 막막한 분 하는 것은 많은데 잘하고 있는지 의문이 드는 분 뭔가 변화가 필요한데 용기가 안나는 분 어울림에서 얻어가는 것>> - 낮은 자존감에서 벗어나 자기긍정을 회복합니다. - 두려움을 다루고, 자신감을 되찾습니다. - 회복탄력성 루틴을 생활에 적용할 수 있습니다. - 인생 2막을 위한 새로운 비전과 용기를 얻게 됩니다. 진행 방식>> Zoom 실시간 온라인 (주 1회, 90분 × 4회) 워크북 PDF 제공 (셀프체크 & 실습 활동지 포함) 강의 녹화본 제공 (복습 가능) 소그룹 나눔 & 과제 피드백

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