최코치 님의 후기
총 3개
어떻게 살 뺄 것인가. 요요, 정체기 없이 200% 성공하는 다이어트에 대하여
3시간이나 되는 시간 동안 라이브로 무엇을 할지 궁금한 어울림이었습니다. 요요, 정체기가 없다는 최코치 리더의 타이틀을 보고 무조건 신청했고, 이제 나의 다이어트는 끝이라는 희망이 생겼습니다. 몸이 기아상태를 느끼게 하는것이 핵심인것 같습니다. 최코치님의 팁으로 멈추었던 단식을 다시 시작하는 계기가 되었습니다. 감사합니다. 일주일뒤, 이주일 뒤의 변화할 자신의 모습이 기대됩니다.내 몸의 원리를 알고 싶다면 최코치님의 어울림에 참여해 보세요
어떻게 살 뺄 것인가. 요요, 정체기 없이 200% 성공하는 다이어트에 대하여
“건강하게 살을 빼고싶다!”라는 생각과 다짐과 실천은 누구나 한번쯤 해보셨을 것 같은데요, 저 역시도 그렇습니다. 최코치님의 어떻게 살 뺄 것인가라는 강의는 두 권의 전자책으로 시작합니다. 다이어트가 역사적으로 어떻게 산업과 연계되어왔고 현재 전 세계 건강 이슈는 무엇인지, 왜 살이 안빠지는지, 과체중/비만/당뇨/치매 알고리즘 등 카더라가 아닌 정확한 팩트 체크를 통해서 건강과 몸의 변화 관점에서의 다이어트에 대해 알 수 있었습니다. 무엇보다 내가 무엇을 먹고 어떤 운동을 하는지 정확하게 ’기록‘하여 ’나름대로‘가 아닌 ’올바른 기준과 방향성‘을 가지고 갈 수 있도록 4시간반의 강의를 통해 납득이 되도록 열정적으로 설명해주셨어요. 이 강의를 들으시면 무엇을 어떨게 먹어야 하는지, 어떻게 운동해야하는지, 어떤 마인드로 다이어트 해야하는지 기준을 세우실 수 있습니다. 새해에 더욱 건강한 몸으로 나아갈 수 있게 정확하게 알려주신 최코치님, 감사합니다😊
소개
진행 일정
모임리더 소개
다이어트 중이라면 언젠가 한 번은 만날 사람 16년차 웰니스 전문가 가천대학교 메디컬 캠퍼스 체육과학부 건강 관리 전공 인천광역시 연수구 연수동 60세 이상, 만성질환자, 기초수급생활 대상자 바우처 운동프로그램 참여 2012,2013 MEET(의학전문대학원입시) 시험 2회 응시 현) 잘되는 마케팅 대표(병의원 전문 브랜드 컨설턴트) 현) F플랫폼 1,100 명에게 선택된 체형 교정 1타 호스트, K플랫폼 최초 PT 트레이너 현) 체형교정, 다이어트 관련 전자책 3권 출간 집필 작가 현) 500명 이상 참여한 다이어트 관련 온라인PT 운영 중 전)강남 1:1PT 스튜디오, 일산 그룹PT 스튜디오 운영 전) 코트라, 삼성 및 공공기관, 복지시설 외부 출강 다수
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