칭찬일기 챌린지 -나부터 칭찬합시다
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성공을돕는빡강사 님의 후기

총 3개
10.0
총 3개의 후기
(그레이스)
(그레이스)
・2025.02.01

트렌드코리아 2025 읽고 나누고

빽강사님께서. 침착하게 잘 이끌어 주시니? 책 읽을 때 효과가 배가 되는 것 같습니다. 귀한 시간을 나누어 주신 빽강사님 감사합니다.

lasya
lasya
・2024.03.10

칭찬일기 챌린지 -나부터 칭찬합시다

병원에 입원하는 일주일동안 참여하면 좋을 것 같아서 신청했어요. 긍정적으로 생각해야지 하면서도 실제로는 힘들기 때문에 이런 챌린지를 통해서라도 에너지를 얻고 싶었습니다. 칭찬일기는 매일 비슷한 시간에 쓰는게 좋으며 막상 쓸 때는 기억이 안날 수 있으니 핸드폰에 꼭 기록을 해두라고 하셨어요. 큰 칭찬이 아니더라도 밥 잘 먹는것, 산책 한 바퀴 도는 걸 두 바퀴로 늘린 것, 내가 조금 더 참은 것 등도 모두 좋은 칭찬이 되었습니다. 덕분에 잘 견뎠습니다. 감사합니다.

소개

20대 그 나이를 제대로 알지 못했고 30대 당연한 것을 이루지 못해 조급했고 그러다 맞이한 40대 열심히 사는 자신에게 응원을 해주기로 했어요. 그래서 시작한 "칭찬일기" "마음공부(감정, 생각, 관계)" 객관적인 자신을 알아차리고 인지하고 칭찬하기 자신을 관찰하는 중요한 시간 자신에서 시작해 타인에게로 이어지는 칭찬의 힘

진행 일정

총 1회・24.03.04 ~ 24.03.04
모임
1회차 | 03.04 (월) 22:00-22:301주일

리더 소개

👑 독서와 공부로 성장 마인드셋한 엄마 ⏰️ 엄마가 아닌 '자신의 시간'확보로 엄마계발 공유 📒 아이가 공부할 때 공부하고 책 읽을 때 책 읽고

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