어울림 소개

미채움 웰니스 | 새벽 6시, 인생 2막 성장 어울림

건강·아름다움·AI·전자책 쓰기·시니어 수익화

“나이는 숫자, 오늘이 가장 젊은 날!”

50·60·70대도 AI를 배우고, 나만의 전자책을 쓰고, 새로운 인생에 도전할 수 있습니다.

미채움 웰니스는 건강한 생활 습관과 아름다움을 가꾸면서 디지털 기술을 배우고, 자신의 경험과 지식을 콘텐츠로 만드는 시니어 성장 커뮤니티입니다.

매일 새벽 6시부터 7시까지, 하루 한 시간의 배움으로 인생 2막을 함께 채워갑니다.

1. 강의 일정 및 운영 안내

• 운영 시간: 매일 새벽 6시~7시

• 운영 방식: 온라인 어울림 및 실천 활동

• 참여 대상: 50~70대 시니어, AI 왕초보, 전자책 출판에 관심 있는 분

• 준비물: 스마트폰 또는 컴퓨터, 필기도구

• 교육 수준: 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 기초 과정

2. 요일별 강의 순서 및 상세 내용

월요일 | 건강과 웰니스

• 건강한 식습관과 생활 습관

• 시니어 스트레칭과 일상 건강 관리

• 건강한 노후를 위한 실천 미션

화요일 | 아름다움과 동안 관리

• 피부 노화와 피부 관리 기초

• 두피·모발 건강과 헤어 관리

• 중장년 이미지 메이킹과 동안 관리

수요일 | 챗GPT와 AI 배우기

• 챗GPT 가입과 기본 사용법

• AI 질문법과 일상생활 활용

• AI 이미지 만들기와 콘텐츠 제작

목요일 | 나만의 전자책 쓰기

• 나의 경험으로 전자책 주제 정하기

• 챗GPT로 제목과 목차 만들기

• AI를 활용한 원고 작성과 수정

• 전자책 표지 및 PDF 제작

• 유페이퍼 등 출판 플랫폼 활용

금요일 | 블로그·유튜브·숏폼

• 네이버 블로그 글쓰기와 검색 최적화

• 유튜브 영상 기획과 제작

• 인스타그램 릴스와 숏폼 실습

토요일 | 시니어 수익화

• 블로그·유튜브 수익 구조 이해

• 전자책 판매와 홍보 방법

• 스마트스토어와 제휴마케팅 기초

• 나에게 맞는 수익화 모델 찾기

일요일 | 복습과 소통

• 한 주 동안 배운 내용 복습

• 실천 결과와 경험 나누기

• 질문과 답변, 다음 주 목표 설정

3. 리더 소개 | 조은애

미채움 웰니스 리더 조은애

• 글루동안연구소 운영

• 간호사 경력 5년

• 미용·피부관리실 운영 경력 20년

• 광주대학교 뷰티미용학과 졸업

• 장중경 한의대 재학

• AI·스마트폰·블로그·숏폼 교육 활동

• 전자책 집필 및 디지털 콘텐츠 제작 활동

오랜 간호와 미용 현장 경험을 바탕으로 건강과 아름다움을 연구하고, AI와 디지털 교육을 통해 시니어의 새로운 도전을 돕고 있습니다.

“배움에는 정년이 없습니다. 오늘 배우면 내일이 달라집니다.”

4. 참여자 후기 및 성장 이야기

이 공간에서는 참여자들의 실제 경험과 변화를 함께 나눕니다.

• 챗GPT를 처음 사용해 본 경험

• 나만의 블로그 글을 완성한 이야기

• 전자책 첫 원고를 작성한 소감

• 건강 습관을 실천하며 느낀 변화

※ 실제 참여 후기는 회원의 동의를 받아 순차적으로 소개할 예정입니다.

5. 강의 자료 및 녹화본 안내

• 학습 자료: 주제별 실습 안내와 예제 활용

• 실천 미션: 매일 간단한 활동 제시

• 활동 인증: 댓글을 통한 소통과 피드백

• 강의 자료 파일 제공 여부: 별도 안내

• 녹화본 제공 여부: 별도 안내

6. 참여 방법

① 큐리어스에서 '미채움 웰니스' 어울림을 찾습니다.

② 어울림 참여 신청을 합니다.

③ 매일 새벽 6시~7시 활동에 참여합니다.

④ 실천 미션을 수행하고 댓글로 소통합니다.

⑤ 함께 배우고 응원하며 성장합니다.

소통채널

https://app.gomawartalk.co.kr/bomugob

7. 이런 분들을 환영합니다

• 건강하고 아름다운 노후를 준비하는 분

• 스마트폰과 AI를 기초부터 배우고 싶은 분

• 내 인생 이야기로 전자책을 쓰고 싶은 분

• 블로그·유튜브·숏폼에 도전하고 싶은 분

• 온라인 수익화 방법을 배우고 싶은 분

• 새로운 친구들과 함께 성장하고 싶은 분

8. 지금 함께하세요!

하루 1시간, 100일의 작은 실천!

건강을 채우고, 아름다움을 더하고, AI를 배우고, 내 이름으로 전자책 한 권을 완성하는 도전을 시작합니다.

혼자서는 어려워도 함께하면 꾸준히 배울 수 있습니다.

미채움 웰니스 새벽 성장 어울림에서 여러분을 기다립니다.

리더: 조은애

“나이는 숫자, 오늘이 가장 젊은 날!”

진행 일정

총 2회・26.10.16 ~ 26.10.17

강의 어울림 어울림

1회차 | 10.16 (금) 06:00-07:00# 미채움 웰니스 새벽 성장 어울림 건강을 채우고, 아름다움을 더하고, 배움으로 인생 2막을 빛내는 공간! 미채움 웰니스는 50·60·70대 시니어들이 건강과 아름다움을 가꾸고, AI와 디지털 기술을 배우며 새로운 도전을 시작하는 성장 커뮤니티입니다. ■ 주요 활동 내용 ① 건강과 웰니스 건강한 식습관, 스트레칭, 생활 속 건강 관리법 배우기 ② 아름다움과 동안 관리 피부·두피 건강, 헤어 관리, 동안 이미지 만들기 ③ 챗GPT와 AI 교육 AI 왕초보 활용법, 이미지 제작, 스마트폰 활용 실습 ④ 블로그·유튜브·숏폼 블로그 글쓰기, 영상 제작, SNS 콘텐츠 만들기 ⑤ 나만의 전자책 쓰기 전자책 주제 선정, 목차 작성, AI 원고 쓰기, 표지 제작, 유페이퍼 출판 도전 ⑥ 시니어 수익화 전자책 판매, 블로그·유튜브 수익 구조, 스마트스토어와 제휴마케팅 배우기 ⑦ 소통과 성장 매일 실천 미션, 활동 인증, 경험 공유와 서로 응원하기 ■ 운영 안내 • 활동 시간: 매일 새벽 6시~7시 • 참여 대상: 50~70대 및 배움을 원하는 누구나 • 진행 방식: 온라인 활동, 초보자 맞춤 실습과 소통 • 준비물: 스마트폰 또는 컴퓨터, 배우려는 마음 ■ 참여 방법 ① 큐리어스에서 '미채움 웰니스' 어울림을 찾습니다. ② 어울림 참여 신청을 합니다. ③ 매일 새벽 6시~7시 활동에 참여합니다. ④ 오늘의 미션을 실천하고 댓글로 인증합니다. ⑤ 회원들과 경험을 나누며 함께 성장합니다.

2회차 | 10.17 (토) 06:00-07:00# 미채움 웰니스 새벽 성장 어울림 건강을 채우고 아름다움을 더하고 배움으로 인생 2막을 빛내는 공간! 미채움 웰니스는 50·60·70대 시니어들이 건강과 아름다움을 가꾸고 AI와 디지털 기술을 배우며 새로운 도전을 시작하는 성장 커뮤니티입니다. ■ 주요 활동 내용 ① 건강과 웰니스 건강한 식습관 스트레칭 생활 속 건강 관리법 배우기 ② 아름다움과 동안 관리 피부·두피 건강 헤어 관리 동안 이미지 만들기 ③ 챗GPT와 AI 교육 AI 왕초보 활용법 이미지 제작 스마트폰 활용 실습 ④ 블로그·유튜브·숏폼 블로그 글쓰기 영상 제작 SNS 콘텐츠 만들기 ⑤ 나만의 전자책 쓰기 전자책 주제 선정 목차 작성 AI 원고 쓰기 표지 제작 유페이퍼 출판 도전 ⑥ 시니어 수익화 전자책 판매 블로그·유튜브 수익 구조 스마트스토어와 제휴마케팅 배우기 ⑦ 소통과 성장 매일 실천 미션 활동 인증 경험 공유와 서로 응원하기 ■ 운영 안내 • 활동 시간: 매일 새벽 6시~7시 • 참여 대상: 50~70대 및 배움을 원하는 누구나 • 진행 방식: 온라인 활동 초보자 맞춤 실습과 소통 • 준비물: 스마트폰 또는 컴퓨터 배우려는 마음 ■ 참여 방법 ① 큐리어스에서 '미채움 웰니스' 어울림을 찾습니다. ② 어울림 참여 신청을 합니다. ③ 매일 새벽 6시~7시 활동에 참여합니다. ④ 오늘의 미션을 실천하고 댓글로 인증합니다. ⑤ 회원들과 경험을 나누며 함께 성장합니다.