[무료어울림]개구리 잡으러 가자 🐸 [01]- 오늘도 할 일을 미루고 있는 당신을 위한 7가지 작은 습관

노브쌤 님의 후기

총 113개

10.0

총 113개의 후기

amy

・2026.10.01

나도, 브런치 작가가 될 수 있을까요? 소재 찾기 부터 첫 세편, 작가 신청까지 도와드립니다!

우선 글쓰기 소재 및 어떻게 적어야 글이 선정될 수 있는지 등을 차근차근 알려주어서 감사했습니다. 글도 읽어주시고 피드백주신 부분도 무척 좋았습니다.

리더노브쌤

2026.10.01

작가 승인 받으신것 먼저 축하드려요! 앞으로도 좋은 글 많이 읽을 수 있을 것 같아서 저도 설레입니다! 함께 해서 저도 감사했어요! 길벗에서 또 만나요!

똑띠파란이

・2026.09.22

나도, 브런치 작가가 될 수 있을까요? 소재 찾기 부터 첫 세편, 작가 신청까지 도와드립니다!

평소에 블로그 글은 꾸준히 써왔지만, 막상 브런치에 도전하려니 결이 달라도 너무 달라서 막막했습니다. 글을 어디서부터 어떻게 풀어가야 할지 감도 안 오고 첫 줄 떼는 것조차 쉽지 않더라고요. 그런데 노브쌤 강의는 소재 찾는 기초 단계부터 하나하나 거의 1:1 과외처럼 세심하게 짚어주셨어요. 사실 중간에 글이 잘 안 풀려서 혼자 끙끙 앓다가 밍기적거리고 ‘그냥 하지 말까…’ 하며 포기하고 싶었던 순간도 있었거든요. 신기하게도 선생님께서 그 마음을 귀신같이 간파하시고는 다정하면서도 든든하게 끝까지 끌어당겨 주셨습니다. 선생님의 꼼꼼한 피드백과 응원이 아니었다면 중간에 흐지부지 끝났을 텐데, 마침내 브런치 작가 승인까지 받게 되었습니다! 포기하지 않게 붙잡아주시고 길을 열어주신 노브쌤, 진심으로 감사드립니다. 혼자 고민만 하고 계신 분들 있다면 주저 없이 꼭 들어보시라고 추천하고 싶어요.

리더노브쌤

2026.09.23

블로거 체험단의 사생활이 너무 궁금했던 제 사심을 채우기 위함도 조금 있었어요 ^^ 앞으로의 글도 기대됩니다! 믿고 잘 따라와주셔서 감사드리고요, 글벗 멤버십에서도 계속해서 함께 글써요, 작가님!

소개

개구리 잡으러 가자 🐸
오늘도 할 일을 미루고 있는 당신을 위한 7가지 작은 습관

해야 할 일은 많은데
자꾸 미루게 되시나요?

분명 하루 종일 바빴는데
정작 가장 중요한 일은 하지 못한 채
하루가 끝나버리진 않나요?

이 어울림은

도서 Eat That Frog! 의 핵심 개념을 바탕으로,
“왜 우리는 자꾸 미루게 되는가?”를
삶의 패턴과 감정의 흐름 속에서 함께 바라봅니다.

단순한 시간관리 강의가 아닙니다.

시스템 상담과 가족치료적 관점에서
미루기의 심리, 완벽주의, 감정 소진,
무너진 삶의 리듬까지 함께 이해하며
현실적으로 지속 가능한 작은 습관을 만들어가는 시간입니다.

저 역시
일, 가족, 돌봄, 공부, 미래에 대한 고민 속에서
“늘 바쁜데 마음은 공허한 시간”을 오래 경험했습니다.

그러다 깨달았습니다.

삶은 거대한 결심보다
반복되는 작은 습관과 하루의 리듬에 의해
조금씩 방향이 바뀐다는 것을요.

이번 어울림에서는
누군가를 몰아붙이는 성공학이 아니라,

“완벽하지 않아도 다시 움직일 수 있는 힘”

을 함께 만들어가고 싶습니다.

🌱 이런 분들에게 추천합니다

✔ 해야 할 일을 자꾸 미루는 분
✔ 시작은 하지만 끝까지 이어가기 어려운 분
✔ 늘 바쁜데 성취감이 없는 분
✔ 계획은 세우지만 오래 지속되지 않는 분
✔ 완벽주의 때문에 쉽게 지치는 분
✔ 체력과 의욕이 예전 같지 않다고 느끼는 분
✔ 삶의 리듬을 다시 회복하고 싶은 분
✔ 나를 위한 작은 루틴을 만들고 싶은 분
✔ 혼자서는 자꾸 흐트러져 함께하는 힘이 필요한 분
✔ “이대로 살아도 괜찮은 걸까?”라는 생각이 드는 분

🌿 함께 나누는 내용

가장 중요한 일을 먼저 하는 힘
미루기의 심리와 감정 패턴
현실적인 목표 세우기
작은 습관과 자기효능감
완벽주의와 자기비난 줄이기
지속 가능한 루틴 만들기

🎁 참여 혜택

✔ 실천 워크시트 제공
✔ 일상에 적용 가능한 작은 루틴 제안
✔ 녹화본 제공> 멤버십 자료실
✔ 이후 어울림 프로그램 우선 안내

📅 6월 12일 (목)
🕗 오후 8시 ~ 9시
💻 Zoom 라이브

오늘의 작은 개구리 더 커지기 전에
함께 잡아볼까요? 🐸

진행 일정

총 1회・26.06.12 ~ 26.06.12

강의

1회차 | 06.12 (금) 20:00-21:00✔ 자꾸 할일을 미룬다 ✔ 늘 바쁜데 성취감이 없다 ✔ 계획은 세우지만 오래 못간다 그렇다면 이번 어울림이 도움이 될 수 있습니다. 『Eat That Frog!』의 핵심 개념을 바탕으로 미루지 않는 작은 습관 7가지를 함께 쉽고 현실적으로 연습해봅니다.

리더 소개

큐리어스 리더노브쌤

안녕하세요! 저는 독일 YU 상담소 대표로서, 시스템 가족 상담사, 최면 코치, 그리고 브런치 작가입니다. 본업은 독일 국영회사 Fördern und Wohnen AöR 에서 11년째 사회 교육자로 피난민과 독일 노숙자분들을 현장에서 돕는 일을 하고 있습니다. 큐리어스에서는 초창기부터 다양한 강의를 해왔고, 현재는 브런치 작가 되기 4주과정을 운영, 두개의 멤버십도 운영하고 있습니다. 상담관련 콘텐츠로 "내마음 사용설명서 만들기", "최면이란", "수채화 드로잉" 등 다수의 어울림, 드로잉이라는 매개체와 최면, 코칭을 접목한 새로운 콘텐츠 "색연필 명상" 멤버십도 운영하고 있습니다. 일본과 호주에서 유학하면서 살아본 경험과, 다년간의 교사 생활, 외국 회사 근무 경험등을 기반으로 직업관련 코칭을 하고 있습니다. 또한 최면 코칭으로 상담에 더욱 빠른 효과를 얻고 많은 분들의 고민을 해결해 드리고 있습니다. 분야> 시스템 테라피스트, 가족치료, 청소년 상담, 개인코칭, 최면코치, 식습관상담, 슈퍼비전 경력> 현) Fördern und Wohnen AöR 에서 사회 교육사로 근무중 (공무원) Sozialpädagogische Einzelfallhilfe 현) YU-Coach International 대표, 시스템 가족 테라피스트, 코칭,수퍼비전, 최면전문가 전) 13년간 영어교사 (경민대학 일반영어학과 강사, 평생교육원 강사, 유니브로 어학원 강사, 일본어 강사, 독일 학원 및 개인 영어강사)/ EBS 굿모닝잉글리쉬 부 편집장 학력> 대일 외국어 고등학교 불문과 졸업 일본 호세이 대학 영어영문학과 졸업 호주 웨스턴 시드니 대학 인문학 석사 졸업 한국 이화여자대학 지역연구학과 박사과정 수료 독일 함부르크 대학 인류학과 박사과정 독일 HAW 사회복지학과 Weiterbildung 졸업 독일 HISW 시스템 상담학과 자격증 취득/ 국제 시스템 코칭 상담가 (DGSF) 독일 Akademy für Gesundheit und Sport Ausbildung - Ernährungsberaterin B- 라이센스 취득 독일 Hypnose Akademy 최면치료 자격증/최면 코치 (HVD) 독일 Systemische Supervision, Coaching, Organisationsberatung 시스템 슈퍼비전, 조직상담사 독일 Systemische Familien Therapie, DGSF 가족 Systemische Therapeutin 그림경력> VHS 드로잉 관련 다수 과정 수료 미라클드로잉모닝 드로잉 워크샵 강의 다양한 드로잉 챌린지 리더 힐링앤드로잉 카페 운영자 큐리어스> 전) 다양한 드로잉 클래스/ 시스템 코칭/ 디지털 드로잉/ 노션강의 현) 수채화 드로잉 내 삶을 다시 찾기 워크샵 회복 탄력성 워크샵

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김종익 17기2026.06.13

후기 수정이 않되네요. 중요하지도 않고 빨리 할 필요없는 개구리 미뤄라

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강의동기부여·성장

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