울트라금란 님의 후기
총 23개10.0
총 23개의 후기
영진
・2026.05.13
동네 한 바퀴, 내 몸이 달라지는 20분
정성스럽게 강의해주셔서 유익한 시간이었습니다 감사합니다
고운가루
・2026.05.08
동네 한 바퀴, 내 몸이 달라지는 20분
안녕하세요, 고운가루입니다. 울트라금란 님의 강의에서 20분을 단계별로 나누어 달리는 러닝 루틴이 인상 깊었습니다. 막연하게 어렵고 힘들게만 느껴졌던 달리기를 “나도 한번 해볼 수 있겠다”는 마음으로 바꿔준 강의였어요. 운동과 달리기의 중요성은 늘 알고 있었지만, 실천은 쉽지 않았는데요. 초보자도 부담 없이 시작할 수 있도록 차근차근 설명해주셔서 도움이 되었습니다. 무엇보다 “일단 가볍게 시작해보자”는 마음을 먹게 해주었습니다. 20분 러닝 루틴을 들으며 운동화 신고 바로 나가고 싶어질 정도였어요 😊 밝고 긍정적인 에너지로 설명해주셔서 더 즐겁게 들을 수 있었습니다. 특히 50대이신데 신체 나이가 39.7세라는 이야기에 정말 놀랐습니다. 꾸준한 운동이 삶을 얼마나 건강하게 바꾸는지 몸소 보여주셨어요. 저도 조급하지 않게, 오늘 할 수 있는 만큼부터 시작하며 건강하게 나이 들어가고 싶다는 마음이 들었습니다. 울트라금란 님, 귀한 강의 감사합니다!
리더울트라금란
2026.05.09감동 후기 감사합니다 ^^😀 감동ㆍ감탄ㆍ감사합니다^^
소개
진행 일정
강의1회차 | 04.28 (화) 20:00-21:001️⃣ 인트로 — 나는 왜 달리기 시작했을까 (15분)
2️⃣ 준비 — 운동화 하나면 충분합니다 (15분)
3️⃣ 변화 — 20분이 바꿔놓은 것들 (15분)
4️⃣Q&A — 무엇이든 물어보세요 (15분)
리더 소개
🌸읽고 쓰고 달리는 에너지 생태학자 건강 크리에이터 울트라금란 입니다 25년간 패션 업계에서 살아왔습니다. 옷을 고르고, 고객을 만나고, 매장을 뛰어다니며 말보다 먼저 ‘감각’으로 소통해왔습니다. 그런 내가, 가족의 건강 이슈로 연세대에서 대체기능의학을 배우고 말하게 되었습니다. ✔️디지털 건강 크리에이터 @ultra.kr_official 건강을 입고, 살고, 전하게 되었습니다. 건강 혁신을 꿈꾸는 모든 이에게 전하는 한마디 "Just do it 완벽할 필요는 없음"
문의하기
질문 남기기
[온라인 환불 기준]
- 시작 24시간 전까지 → 100% 환불 가능
- 시작 24시간 이내 ~ 첫 모임 전 → 80% 환불 가능
첫 모임 시작 이후 환불 규정
- 1/3 경과 전 → 50% 환불 가능
- 1/2 경과 전 → 30% 환불 가능
- 1/2 경과 후 → 환불 불가
(진행 총 횟수를 기준으로 계산)
[오프라인 환불 기준]
- 모임 시작 7일 전까지 → 100% 환불
- 모임 시작 6일 전 ~ 3일 전 → 80% 환불
- 모임 시작 2일 전 ~ 1일 전 → 50% 환불
- 모임 시작 당일 또는 모임 시작 후 → 환불 불가
[리더 책임 사유에 따른 환불]
다음의 경우 진행 회차와 관계없이 결제 금액 전액을 환불합니다.
- 리더의 귀책사유로 인해 당초 약정했던 서비스를 미이행하거나, 보편적인 기준에서 심각하게 잘못 이행한 경우
- 리더가 가격 인상, 전체 회차의 50% 이상 축소, 일정 7일 이상 연기, 핵심 내용·주제 변경 등 중대한 변경에 대해 참여자의 동의를 받지 못한 경우
- 리더의 무단 연락두절, 부실 운영 등으로 참여자가 정상적인 콘텐츠를 제공받지 못한 경우
- 회사 또는 리더의 귀책사유로 결제 정보가 잘못 처리된 경우
[참여자 책임 사유에 따른 환불]
- 진행 도중 참여자의 귀책사유로 인해 환불을 요청하는 경우, 위의 온라인·오프라인 환불 기준을 따릅니다.
- 참여자가 환불 불가 시점 이후에 개인 사유로 불참하는 경우, 환불이 불가능합니다.
강의건강·운동
동네 한 바퀴, 내 몸이 달라지는 20분
748명이 관심을 보이고 있어요
무료
참여를 원하신다면 재개설을 요청해보세요!
리더에게 재개설 요청 알림이 바로 전달돼요.
리더에게 재개설 요청 알림이 바로 전달돼요.