🌟 내마음 돌아보기 챌린지｜읽고, 쓰고, 나를 정리하는 시간

🧭 프로그램 소개

하루를 살다 보면 무언가 느끼고, 생각하고, 선택했지만
그대로 흘려보내는 날이 더 많습니다.

정리하지 않아서라기보다
어디서부터 써야 할지 몰라
조용히 넘겨온 시간이었을지도 모릅니다.

📢 ‘내 마음 돌아보기’ 챌린지는

많이 써야 하는 글쓰기 챌린지도,
감정을 털어내야 하는 일기 모임도 아닙니다.

하루 중 가장 마음에 남은 장면 하나를 골라
정해진 템플릿에 따라 기록하고,
그 기록을 바탕으로 챗 코치의 질문을 받으며
생각을 정리해 가는 과정입니다.

👩‍💻 진행 방식

📍 운영 기간 : 원하는 기간 동안 참여 가능

👉 입회비 1회 / 이후 자유 참여

• 온라인 기반 챌린지 : 오픈 단톡방 (소통 및 안내) + 온라인 카페 (인증)

• 매달 작성할 일기 템플릿 제공 (카페 자동 등록)

• 월 20회 이상 작성시 포인트 선물 전달

• 온라인 카페에 일기 작성 후 챗코치 도움 받아 생각 정리하기

• 1개월에 조금씩 다른 형태로 일기 진행

• 매월 1회 줌미팅 진행 (상황에 따라 VOD 영상으로 대체될 수 있음)

• 강제 발표, 비교, 평가 없음

📍 우수 참여 보상 (월 단위로 진행)

• 수료증

• 북랜드 포인트 3,000점 제공

✨ 친구 추천한 후 입장 시, 추천인과 참여하신 분에게 모두 북랜드 포인트 1000점 제공

💥 글을 잘 쓰는 모임이 아닙니다.

💥 말수가 적어도 충분히 참여할 수 있습니다.

💡 이런 분께 추천합니다

✅ 중장년의 삶을 차분히 정리하고 싶은 분

✅ 감정과 생각을 혼자 정리하기 어려운 분

✅ 일기 쓰기를 시작했다가 늘 멈췄던 분

✅ 조용하지만 깊은 기록을 선호하는 분

✅ ‘지금의 나’와 ‘앞으로의 나’를 연결하고 싶은 분

🌱 이 챌린지를 통해 얻게 되는 것

• 감정과 생각을 스스로 정리하는 힘

• 삶의 흐름이 보이는 기록

• 나를 이해하는 언어

• 혼자가 아니라는 안정감

• 끝까지 해냈다는 조용한 자신감

빠르게 쓰지 않아도 됩니다.
완벽하게 정리하지 않아도 됩니다.

읽고, 쓰고, 생각을 정리해 보는 과정!!

지금의 나를 이해하는 기록부터 시작해 보세요.