쩡블리 님의 후기
총 15개웰로그와 함께 하는 홈 PT
아침 운동의 생각은 있으나 더 눕고싶어서 습관되기 힘들었던 터에 시작했는데 그시각이되면 기다려지고 함께하는것에 하려는 의지가 높아진것같습니다. 잠자기 전에, 또는 아침에 하던 그시각에 스트레칭이라도 하게되는것같습니다. 동기부여에 도움된것같습니다. 감사합니다.

웰로그 하루20분 운동 습관 챌린지
포기하고 싶지만, 쩡블리님과 함께하니 너무 재미있어서 운동을 하게 되요. 아이들도 함께 하려고 저녁에 하는데 너무 재미있어서 매일 저녁이 기대가 되는 운동챌린지! 더 이상 힘들지 않고 재미있는 쩡블리님의 운동습관 앞으로도 쭉!!!
어울림 소개
진행 일정
리더 소개
안녕하세요. 웰로그를 통해 글쓰기와 운동을 함께하며 건강한 라이프를 추구하는 쩡블리입니다. 자기계발에는 무조건 체력이 뒷받침되어야 한다고 생각해요. 체력을 기르면 면역력도 길러지고, 마음도 건강해지는 길이 열립니다. 그 길 앞에서 문 열어드리고, 두 팔 벌려 환영하겠습니다.
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[기본 환불 규정]
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- 모임 시작 6일 전 ~ 3일 전 → 80% 환불
- 모임 시작 2일 전 ~ 1일 전 → 50% 환불
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스트레칭+복근운동
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전신운동(유산소운동)
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