싱잉볼과 함께 하는 오감명상
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소개

"당신은 행복한가요?" "당신의 기분과 감정은 어떤가요?" 바쁜 일상에서 살아가는 것에 몰두한 채 나를 잊고 살아갑니다. 잠시 멈추어 나를 느끼고, 다독여주며 위로해주는 시간을 자신에게 선물해주는 것은 어떨까요? 싱잉볼과 아로마오일을 통해 오감을 열어 일상의 스트레스와 불안감을 덜고 이완과 편안함으로 나를 느껴보는 시간을 가져봅니다. 저와 함께 '명상'해보아요!

진행 일정

총 1회・25.01.15 ~ 25.01.15
모임
1회차 | 01.15 (수) 16:00-17:301) 리더 및 어울림 소개와 참여자 인사 나누기 2) 명상의 이론적 이해 3) 몸의 이야기 듣기 4) 마음의 이야기 듣기 5) 명상적 삶의 방법과 Q&A 6) 마음 나누기

리더 소개

안녕하세요! 고요한 동적 활동을 즐기며 세상과의 공명 그리고 조화를 이루며 살아가고자 하는 healer 도원 입니다. 많은 역할을 잘하려고 애쓰며 살다 명상을 만나 좀 더 편안한 삶을 살기 위해 마음 공부를 하고 있는 중입니다. 여러분들과 건강하고 편안한 삶을 위한 이야기를 함께 나누고 싶습니다. <명상관련 이력> - 15년의 명상 수행 이력 - 명상심리상담학 석사 졸업 - 명상상담사 - 국제공인 마음챙김자기연민명상 지도자 - 국제공인 싱잉볼메디테라피스트 - 공제공인 요가지도자 - 자비명상 지도자 - 명상음악치료 워크숍 참가 - 참나만나기 워크숍 참가 - 명상지도 및 명상상담사 활동 중 <인생 이력> - 대기업 근무 경력 (20년) - 결혼과 육아 경력 (진행중)

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[온라인 환불 기준]

  • 시작 24시간 전까지 → 100% 환불 가능
  • 시작 24시간 이내 ~ 첫 모임 전 → 80% 환불 가능
  • 첫 모임 시작 이후 환불 규정

    • 1/3 경과 전 → 50% 환불 가능
    • 1/2 경과 전 → 30% 환불 가능
    • 1/2 경과 후 → 환불 불가

    (진행 총 횟수를 기준으로 계산)

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  • 모임 시작 6일 전 ~ 3일 전 → 80% 환불
  • 모임 시작 2일 전 ~ 1일 전 → 50% 환불
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