"저 친구들은 어쩌면 저렇게 늘 편안하고, 주변에 항상 사람들이 많을까?" 과거에 이런 생각을 많이 했었어요. 호감 가는 친구들이 있었습니다. 그런 친구들은 관계에서 늘 자신감이 있고 편안했으며, 그로 인해 함께 있는 사람들까지 편하게 만들어줬습니다. 그런데 반면 저는 평소 '나랑 친해지면 사람들은 결국 나를 싫어하게 된다'는 우울한 생각을 가지고 있었습니다. 관계에 자신감이 없고, 언제나 있는 듯 없는 듯, 존재감 제로인 학생이었어요. 얼마나 하루종일 말 한 마디 없이 지냈으면 별명이 벙어리, 삼룡이 이럴 정도였습니다. 단짝친구를 만들지 못해 외롭게 혼자 다녔고, 어쩌다 무리에 끼면 은근한 무시와 따돌림을 당했습니다. 인원이 홀수면 둘씩 단짝이 되고 눈치싸움 끝에 혼자 남는 건 항상 저였습니다. 그렇게 사람들의 눈치를 보고 무시 당할까봐 신경을 쓰다보니, 무리에 껴 있는 게 더 불안하고 초조했던 것 같아요. 지금도 생각나는 일이 있습니다. 어느 날 하굣길에 말 없이 집에 먼저 갔다는 이유로 친구에게 뺨을 맞았었어요. 그런데 저는 마치 이런 대우가 당연하다는 듯이, 정말 한 마디 말도 못하고 딴곳을 보며 가만히 서 있었습니다. 그 정도로 소심 끝판왕에 자신감, 자존감이 바닥인 학생이었어요. 저는 이러한 제 성격이 정말 싫었고, 간절히 성격을 바꾸고 싶어 했어요. 그러나 노력해도 잘 되지 않았습니다. 사람 안 바뀐다고 하잖아요? 그냥 저는 평생 이렇게 살 것만 같았죠. 그러다가 제 인생의 터닝포인트가 찾아왔습니다. 직장 문제와 가족 문제가 겹쳐 심각한 우울증을 겪었어요. 저는 지독한 우울에서 살아남아야 했습니다. 심리, 멘탈, 자기계발 관련 책만 40여 권을 읽고 강의를 찾아들으며 필사적으로 노력했어요. 그렇게 힘들게 우울을 극복하면서, 그토록 바꾸고 싶어하던 제 본연의 멘탈과 성격이 조금씩 달라졌어요. 이 과정에서 깨달은 것이 있습니다. '이런 세상이 있었구나. 내가 이렇게 변할 수도 있는 거였구나.' 사람들과의 대화가 편해지고 좋은 사람들이 내 주변을 채우기 시작하면서, 저는 그러나 큰 아쉬움을 느꼈습니다. '내가 이 비밀을 좀 더 빨리 알았더라면 얼마나 좋았을까? 그랬으면 그 오랜 기간 동안 힘들게 고생하지 않았을 텐데.' 정말 할 수만 있다면 예전 힘들어 하던 저에게 이 비밀을 전해주고 싶습니다. 그러나 그것은 불가능하지요. 생각할수록 참 아쉽습니다. 저는 평생을 고생했으나, 여러분이라도 저 덕분에 편히 가세요. 참가자 분들의 변화를 지켜보는 제가 놀랄 정도입니다. 제 평생의 고생을, 여러분은 3주~2개월로 단축해서 괴로움 없는 행복을 빠르게 얻기 바랍니다.

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