어울림 소개
🌿 [워크지특강] 감정 기록으로 나를 돌보는 루틴 만들기
감정은 억누르는 게 아니라 ‘이해하는 힘’에서 시작됩니다.
매일 3줄의 기록으로 마음의 균형을 찾아보세요.
🧭 프로그램 소개
하루를 마무리할 때, 내 마음이 어떤지 돌아본 적 있으신가요?
<감정 일기 워크지>는
복잡한 하루 속에서도 감정을 객관적으로 바라보고,
나를 다정히 이해하도록 돕는 일상 회복형 기록 도구입니다.
이번 특강에서는
하루의 감정을 정리하는 법 → 주간 감정 패턴을 추적하는 법 → 다음 주의 평온 루틴 설계법까지
단 1시간 안에 함께 실습해 봅니다.
💡 이런 분께 추천합니다
✅ 감정 기복이 잦고 하루의 흐름을 정리하고 싶은 분
✅ 자기돌봄 루틴을 만들고 싶은 분
✅ 리더로서 감정 관리 능력을 키우고 싶은 분
✅ 감정의 원인을 분석하고 평온한 루틴으로 회복하고 싶은 분
🧠 진행 방식 및 참여 안내
📍 특강 일시 : 11월 24일(월) 오후 9시
📍 진행 방식 : ZOOM (온라인)
🎁 후기 선물 증정 : 큐리어스에 후기를 작성하시면 해당 워크지 PDF 파일을 선물로 드려요^^
🌱 이 특강을 통해 알게되는 점
✔ 감정을 다스리는 자기이해력
✔ 감정 패턴을 시각화하며 나를 객관적으로 보는 힘
✔ 마음의 균형을 회복하는 작고 따뜻한 루틴
감정을 기록하는 일은
나를 돌보는 가장 쉬운 방법입니다.
오늘 하루, 당신의 마음을 글로 적어보세요.
그 순간부터 회복은 이미 시작됩니다.
어울림 리더
박춘이 공투맘
안녕하세요! 독서, 습관, 글쓰기에 진심인 온라인 커뮤니티 대표입니다^^ 현재 <공투맘의 북랜드>라는 온라인 커뮤니티를 운영하고 있구요. 나의 장점을 활용하여 작은 모임 리더가 될 때 도움이 될만한 프로그램들도 여러분을 만나볼 예정입니다. 제가 만든 워크지 관련 강의는 1달에 2번 무료 강의로 만나보실 수 있구요. 차차 도움이 되실 실속있는 유료 프로그램들도 오픈해 나가보도록 할게요❤
어울림 진행 위치
취소 및 환불 규정
가. 기본 환불 규정
- 리더와 참여자의 상호 협의하에 신청 철회 및 환불이 가능합니다.
- 다음 중 하나라도 해당하는 경우 환불이 불가합니다.
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- 환불이 불가능하다고 사전에 명시된 주요 콘텐츠(강의 영상, 실습 자료 등)가 제공된 경우 * 단순한 안내문, 일정표 등의 자료 제공만으로는 환불 불가 사유가 되지 않습니다.
나. 환불 가능 기준
- 어울림 시작 24시간 전까지 → 100% 환불 가능.
- 어울림 시작 24시간 이내 ~ 첫 모임 전 → 80% 환불 가능
- 첫 모임 시작 이후 환불 규정
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- 1/2 경과 전 → 30% 환불 가능
- 1/2 경과 후 → 환불 불가
다. 리더 책임 사유에 따른 환불
- 리더의 귀책사유로 인해 당초 약정했던 서비스를 미이행하거나, 보편적인 기준에서 심각하게 잘못 이행한 경우, 결제 금액 전액 환불이 가능합니다.
라. 참여자 책임 사유에 따른 환불
- 어울림 진행 도중 참여자의 귀책사유로 인해 환불을 요청하는 경우, 위의 ‘환불 가능 기준’을 따릅니다.
- 참여자가 환불 불가 시점 이후에 개인 사유로 불참하는 경우, 환불이 불가능합니다.
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