어울림 리더
톡톡애라(중년다이어터)
톡톡! 세포를 깨우는 운동코치. 톡톡! 당신의 잠재가능성을 싹틔워드리는 운동코치. 톡톡애라입니다. 당신의 몸과 마음이 진짜 건강하게 하기 위한 운동법과 개인상담도 진행하고 있습니다. 일단 저와 함께 해보시면 운동이 즐거워집니다.^^ v 해톡 건강커뮤니티 리더& 운동코치 v 엘리의 복근사관학교 4기 졸업 v 복근사관학교 운동코치 5회 v 온라인 홈핏터스 ‘공복유산소’ 코치 6개월 v 인체정화 과정 수료 v 2급 레크레이션 자격(연세대 사회교육원) v 큐리어스‘15일!15분! 근력운동’'15분 탄탄복근 만들기', ‘21일! 21분! 유산소’ 수업 진행 v 저서 “오늘부터 다시 스무살입니다.”(김미경 외 30인) v 30년 기공맛사지사인 해늘마음사랑 단식원장의 부인 (단식원장님과 온라인 건강상담으로 연결)
어울림 소개
<어울림 소개> 여러분의 건강과 웰빙을 위한 "15분 폼롤러" 모임에 초대합니다. 폼롤러를 사용하여 근육을 이완하고 혈액 순환을 촉진함으로써, 스트레스를 해소하고 운동 후 회복을 도울 수 있습니다. <기대효과> 1. 근육 이완: 폼롤러를 사용하여 뭉친 근육을 풀어줌. 2. 통증 완화: 근육 통증 및 긴장을 줄여줌. 3. 유연성 향상: 규칙적인 사용으로 유연성이 향상됨. 4. 정신적 안녕: 집중과 이완을 통한 정신적 스트레스 해소. <진행 방법> 1. 모임 장소: 온라인 zoom 2. 모임 날짜: 일요일 아침 8시 45분 수요일 저녁 8시 20분 (날짜는 유동적임) 3. 준비물: 폼롤러, 매트.
어울림 진행 위치
취소 및 환불 규정
가. 기본 환불 규정
- 리더와 참여자의 상호 협의하에 신청 철회 및 환불이 가능합니다.
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어울림 진행 완료된 이후 또는 자료, 프로그램 등 서비스가 제공된 이후에는 환불이 불가합니다.
(소비자보호법 17조 2항의 5조. 용역 또는 「문화산업진흥 기본법」 제2조 제5호의 디지털콘텐츠의 제공이 개시된 경우에 해당)
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어울림 진행 도중 참여자의 귀책사유로 인해 환불을 요청할 경우, 금액을 아래와 같이 계산하여 환불합니다.
어울림 1/3* 경과 전 : 이미 결제한 참가비의 2/3 해당액
어울림 1/2* 경과 전 : 이미 결제한 참가비의 1/2 해당액
어울림 1/2* 경과 후 : 반환하지 않음
* 어울림 진행 총 횟수 기준
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