보보

우리는 바쁘다는 이유로 나를 돌아보는 시간을 미루며 살곤 합니다. 나 자신과 멀어지는 느낌, 내가 진정 원하는 게 무엇인지 아리송한 느낌이 들 때, 그 때가 감정빨래방이 필요한 순간이예요. 풀지 못한 감정이 쌓여 후회할 미래를 만들기 전에, 정기적으로 내 마음을 들여다보고, 나를 보듬어주는 시간을 마련해봅니다. 나를 있는 그대로 받아주고, 내가 내 편이 될 수 있도록 마음을 열어보는 시간. 나에 대한 이해가 깊어질수록 내 가족과 주변 사람들에 대한 이해도 깊어집니다~

어울림 소개

두려움과 불안은 당신에게 어떤 감정인가요? 저는 일단, 피하고 싶은 감정이었어요. 예를 들자면, 성적표가 나오는 날은 집에 들어가기 싫다거나, 이별통보를 받을 것 같으면, 만남을 자꾸 미루는 식으로요. 그러나…미룬다고 해결되는 감정이 아닌 거…우린 이미 알고 있죠. 그래서 관점을 바꿔서, 어떻게 해소할 것인가에 대해, 어떻게 삶에서 활용할 것인가를 중심으로 개괄적인 내용을 다루려고 합니다. 1시간 강의, 10분 Q&A로 구성하려고 합니다. 세부 내용은 아래와 같이 구성하려고 합니다. 많은 분들이 함께 해서, 좀 더 편안해지셨으면 해요~ - > 두려움과 불안이라는 감정에 대해 개념 정리 - > 일상에서 두려움과 불안한 감정이 생기는 것이 당연하다는 걸 받아들이기 (인지하든 못 하든) - > 두려움에 대한 시각을 바꿔보기

어울림 진행 위치

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어울림 1/2* 경과 전 : 이미 결제한 참가비의 1/2 해당액
어울림 1/2* 경과 후 : 반환하지 않음
* 어울림 진행 총 횟수 기준