어울림 리더
어썸인생 틴쳐 류지연 작가
Google 공인 교육자 / 공인 트레이너 자기계발서 [1년의 미라클] 저자 AI 도구로 일상과 업무에 변화를 만든 인사이트를 전하는 강사 퍼스널 브랜딩, 자기계발 커뮤니티 뉴미 대표 디코랩 디지털전환교육원 연구원 한국 디지털 퍼스널브랜딩 협회 이사 Notion, Canva, Google 도구를 활용한 생산성 전문가 디지털 입문자를 위한 AI 도구 활용 전문 강사 전) 글로벌 의류 무역 회사 해외영업팀 팀장 - 22년 근무 어썸인생 틴쳐 ㅣ 류지연 안녕하세요. 저는 제2의 Awesome한 삶을 위해 빠르게 배워 알리는 작가, 구글 공인 트레이너, 크리에이터 강사 어썸인생 틴쳐 류지연입니다. 22년차 의류무역회사 직장인으로 육아휴직이라고 쓰고 퇴직이라고 읽 는 상태로 제 2의 삶을 준비하고 있습니다. 세상 밖 출근 1일차를 시작하며 퍼스널 브랜딩을 시작했습니다. 22년차 직장인의 노하우를 기반으로, 저와 같은 막막함을 지닌 여러분을 위해, 한발짝 앞서서 배운 것을 알리며 좀 더 쉽고 재밌게 함께 하고 싶습니다. ------- 자격증 Google For Education Certified Educator L1, L2 및 Trainer 국제디지털콘텐츠협회 캔바자격증 1,2급 문화체육관광부 주관 Tiktok 비지니스 전문가 1급 MKYU Digital Tutor 2급 한국예술심리상담협회 미술심리상담사 2급 한국 심리상담 연구소 효과적인 부모역할훈련 수료 👉 어썸인생 틴쳐와 1:1 오픈 채팅 바로가기 https://open.kakao.com/me/tincher 바이오 사이트 [https://bio.site/Awesome_Tincher] 블로그: [https://blog.naver.com/newme4549] 인스타그램: [https://www.instagram.com/awesome_tincher/] 유튜브: [https://www.youtube.com/@awesome_Digital]
어울림 소개
## 프로젝트 참여 혜택 우수 참여자 - 1년의 미라클 책 증정 및 2기 챌린지 할인 완주시 스타벅스 상품권 증정 실내 운동시 활용가능한 영상 링크 제공 워밍업, 쿨다운 영상 링크 제공 ## **백만보 프로젝트 - 걷고 또 걷고, 한계를 넘어서!** **—** 내 인생의 첫 바디프로필 신호를 무시했다. 몸에서 보냈던 수많은 신호 이야기다. 언제부터인지 자고 일어나면 얼굴에 선명한 베개 자국이 출근길까지도 남아 있었다. 같은 또래의 옆자리 동료도 그러하다고 하니, 운명처럼 받아들여야 하는 노화로 생각했다. 소화 불량, 붓기, 저림 등 안 아픈 곳이 없는 몸이 되었지만, 그것도 회사원이라면 누구나 다 그런 것이라고 넘겼다. 어쩔 수 없이 못 돌보는 것으로 여겼다. ‘바쁘다’라는 말을 입에 달고 살면서, 마흔이 되도록 몸을 막 썼다. 인과응보, 출산과 함께 그 대가를 혹독히 치렀다. **“1년의 미라클” 중에서** **—** 몸이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 건강한 삶의 첫걸음을 내딛고 싶으신가요? 뭔가 시작은 해야 하는데, 잘 안 되신다고요? 제가 딱! 그랬습니다. 하지만, 일이 바쁘고 하루하루 그냥 그렇게 지내다보니 몸에서 보내는 신호를 무시했습니다. 그 결과 결혼 11년만에 세쌍둥이를 임신, 출산하고 나서 몸이 완전히 마비가 되었습니다. 혼자서는 뒤집기 조차 못하는 그런 몸이 되어버렸습니다. 그랬던 제가 바디프로필도 찍고, 건강한 몸으로 세쌍둥이 엄마로 살아갈 수 있는 체력을 길러 준 원동력이 된 것이 바로 걷기 입니다. 올해 1년의 미라클 출간, 아이들 입학, 해외 이주를 포함한 두번의 이사로 부족했던 유산소 운동 시간을 함께 확보해가려고 합니다. 지금 바로 백만보 프로젝트에 참여해보세요! 우리와 함께라면 혼자가 아닌, 서로의 걸음을 응원하며 목표를 이룰 수 있습니다. 이 프로젝트는 10월 1일부터 1월 8일까지 진행되며, 언제든지 자유롭게 참여하실 수 있습니다. (9월은 워밍업으로 진행됨) 참여 방법은 간단합니다! 원하는 시간에 하루 1만보씩 걷고, 인증하는 방식입니다. 특별한 조건 없이 각자의 속도와 리듬에 맞춰 꾸준히 걷다 보면 어느새 백만보를 완성하게 될 거예요. 서로의 걸음을 나누고, 응원하며 함께 목표를 향해 나아갑니다. 참여자들과의 소통을 통해 동기부여를 얻고, 작은 성취도 함께 기뻐하며, 건강한 습관을 만들어보세요. 늘~ 계획만하고, 실행하지 못하셨다면, 지금 바로 건강한 변화의 첫걸음을 내딛고, 내 한계를 넘어서는 도전을 시작해보세요! 함께의 힘을 믿어보세요. Done is better than perfect !
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