감정관리, 왜 아무도 제대로 가르쳐주지 않을까?

나이가 들면서 깨닫는 것 중 하나가 바로 이것이죠."감정관리도 기술이 필요하다"참으라고만 하고, 긍정적으로 생각하라고만 하고정작 '어떻게' 해야 하는지는 아무도 모르는 경우가 허다합니다.다행히!!큐리어스에서 만난 허정문 심리학자님이드디어 구체적인 '기술'을 알려주셨는데요샐러드처럼 버무리는(?) 즐거운 감정관리법!"감정 자체가 문제가 아니라 감정을 대하는 방식이 중요합니다"📖 큐리어스 블로그에서 허정문님 인터뷰를확인해보시고 직접 배워보세요😉