이진희샘과 얼굴 괄사 필라테스

얼굴 괄사 필라테스라는 어울림이 있어서 신청해서 들었습니다. OT를 듣고 집에 잠자고 있던 여러 괄사들을 끄집어 냈답니다.좋다고 혹해서 산 괄사들이 재질별로 집에 있었거든요. 가장먼저 손으로 오일이라 크림을 이용해 순환을 시켜주는 게 우선이더라고요.그것도 모르고 바로 괄사를 이용해서 문지르기만 했었거든요.림프절에 무리가 가는지도 모르고 ^^이번에 이진희 리더님께 제대로 배우고 매일 자기 전에 괄사한지 한 달이 넘어 가네요.훤씬 얼굴결이 정돈되는 느낌을 받고 혈색이 좋아졌다는 걸 셀프로 느끼고 있어요.꾸준히 습관으로 자리잡게 만들고 건강하게 림프관리 하겠습니다.너무 감사합니다.^^